jaki jest

koksu1, jaki jest sens jechac głównie na prochu? jelsi dieta nic nie dała to znaczy, ze cos z nia było nie tak i bylo cos do poprawy SzymonJ, jaki masz w diecie rozkład białek, węgli i tluszczu? co do diety to napisze co dodac zmienic, ilosci sam sobie dopasujesz posiłek 1 ok 8:30 płatki owsiane 100gr mleko 200-300ml 1,5% rodzynki, orzechy 3 [...]

1. Zależy jaki miałeś poprzednio, jaki jest twój stopień wytrenowania i wiele innych czynników. 2. Zależy co rozumiesz pod tymi pojęciami. Patrz pkt 1. 3. Na masie nie potrzebne ci są aeroby. Na redukcji można by wrzucić 2x w tygodniu 40-60 minu ale to także zależy od wielu czynników. 4. Przerwy adaptacyjne na wyrównanie oodechu i tak abyś czuł [...]

[...] ze generalnie nie widać po filmiku żebyś trenował karate, żebyś w ogóle cokolwiek trenował, wyglądasz jak silny koleś, z kondycja wystarczajaca na przetrwanie tego czasu jaki trzeba bić, ktoremu wytlumaczyli zasady i ubrali go w kimono. Ja bym sie zastanowil czy chce zeby moje karate tak wygladalo, bo jak chcesz zeby tak wygladalo to jaki [...]

Goldberg, jak możesz to napisz coś więcej o treningach. Jak wyglądają, jaki jest poziom, jaki przekrój trenujących (wiek, zaawansowanie). Z reguły judocy średnio stoją z uderzeniami.

"cel : szybka redukcja" - utnij dwie nogi, i może potem jak starczy sił ręce. Właściwie jaki wzrost? Jaki jest twój cel redukcji? Bo przez ten czas można zredukować całe 0.1kg, albo jakieś 6 a nawet 8kg. Tylko pytanie czy to ma być zdrowa redukcja bez głodzenia i bez efektu jojo Do ostatniego posiłku pasowałoby wrzucić troszeczkę oliwy. [...]

MCKOKS wszedzie o tym chyba juz wspomniales Strata kasy... Na szczescie nie mojej kasy A co do samochodow, to raczej akzdy facet chce jezdzic jakims fajnym autkiem niz jakims padlem. A Wy kobiety, same inaczej sie patrzycie na faceta ktory podjezdza fajnym samochodem a inaczej an tego ktory fajnego samochodu nie ma. W koncu to jaki kto ma [...]

[...] i substancji pomagajacych w koncentracji bedziesz sie dosc dobrze sprawowala w porcji 1 kapsa jak dla kobiety. aczkolwiek osobiscie wybralbym cos bardziej lajtowego, oraz jaki jest cel tej suplementacji? nie wiem jak sie to odnosi do kamieni na nerkach, oraz jaki wplyw maja poszczegole substancje na ta przyp[adlosc. tak jak pisalem wyzej ja [...]

Mi to w ogóle nie wygląda na masówke...niezły bajzel w tych ćwiczeniach ! No i jaki jest sens robienia 3 razy w tygodniu przysiadów ? przed każdym treningiem to robić, jaki to ma sens ?

4 ćwiczenia na biceps,3 na nogi( w tym jedno na łydki)-popatrz na nogi jaki to ogramny 'masyw' miesni a jaki jest biceps...Nie wiem po co robisz klatke 2 x w tygodniu.Rozumiem,że chcesz mieć cycki ja Pamela?

jaki jest Twój cel? masa czy redukcja tkanki tłuszczowej? Ile posiłków dziennie, jaki rozkład makroskładników? Jeżeli chodzi o to zdjęcie to owszem, cel możliwy do zrealizowania.

dwie inne osoby.. popatrzec jaki jest w ringu a jaki w zyciu..

[...] 20g + 12 caps AAKG + tiger i bylo mi to potrzebne bo mniej na mnie nie dzialalo. Dziwi mnie ta zmiana kiedys musialem niezle sie nalykac zeby cos poczuc, teraz czuje bardzo wrazliwie. W jaki sposob niskie cisnienie moze miec wplyw na samopoczucie potreningowe i jaki jest mechanizm warunkujacy ze wlasnie takie samopoczucie mam? Skad ta drazliwosc?

PYTANIE 28 Jaki rodzaj białka i w jakiej postaci znajduje się w preparacie TREC-a CASEIN 100? odp na: [email protected] nazwa tematu: WAKACYJNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 28+nick sfd ***************************************************************** prawidłowa odpowiedź to kazeina micelarna lista osób z prawidłową odpowiedzią: [...]

@Weel: Zależy jaki to plan i jaki jest twoj stopień wytrenowania. @Flaming11: Zostaw tr. obwodowy zajmij się czymś porządnym np FBW.. @smithi96: po co? //będzie trzeba założyć nowy temat - kto zakłada? Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2011-09-04 12:44:03

Napisz wlasnie jeszcze jaki jest Twoj cel czyli z poziomu jaki opisales do jakiego poziomu aktualnie chcialbys dojsc? Co wzmocnic itd.? W domowych warunkach niezwykle przydatny bylby drazek. Osobiscie korzystalem i korzystam w domu (i nie tylko) z uchwytow do pompek, AB Wheel, expandera sprezynowego, skakanki i profesjonalnego sciskacza do rak. Do [...]

Przerwij a6w bo to słaba metoda Jaki jest cel zależy ci tylko na podciąganiu ?? Nie ćwicz codziennie bo tylko popalisz mięśnie Co masz do dyspozycji jaki sprzęt ??

ale przed treningowy ? Jaki jest Twój cel, jaki ten suplement ma mieć zastosowanie?

nie wiem jaki jest Twoj przypadek nie wiem jak reagujesz na wegle nie wiem w sumie jaki cel - nie wiem ile masz wegli itd. co dasz bedzie dobrze - a ile dokladnie,o jakich porach,co pierwsze,a co drugie - zalezy juz tylko od Twoich upodobań! zebys cos dal - a EAA to minimum z min imum moze byc samo eaa wpc eaa + carbo wpc+carbo ...i inne dodatki - [...]

[...] być tak dobrane żebyśmy po zakończeniu biegu czuli, że daliśmy z siebie wszystko, jednak nasze tempo było stałe. co po treningu głównym?? Wszystko zależy od tego jaki jest cel naszego biegania.. jeżeli biegamy tylko dla przyjemności to można jeszcze troche potruchtać powoli ( nie zatrzymujemy się od razu po biegu głównym żeby serce [...]

Witaj Jaki jest cel Twoich treningów? Jaki rodzaj sportu uprawiasz?Trenujesz dla siebie czy przygotowujesz się do jakiś zawodów? Pozdrawiam